EVENTOS PRÓXIMOS DÍAS
RUTAS/SALIDAS/EVENTOS
-> Ruta SEMANAL. ASNOBIKE.
-> Almenara Integral. APLAZ.
->NOVA Fortaleza del Sol. 16MAY
R.V.C.
ASNOSVIAJEROS 2022
-> CAMINO del CID. Las Tres Taifas (Guadalajara/Teruel). Por Deter.-> TOLCART'22. (Toledo/Cartagena)
Por Deter.
-> VV. del ACEITE. (2 Días) (Jaén/Baena/P.Genil)
Por Deter.
PROYECTOS
Guardamar (Alic.)-Pontones (Jaén).
SIN FECHA
-> CAMINO DEL APÓSTOL 2022. APLAZ.
CARTAGENA/MURCIA/CARAVACA.
VÍA VERDE DEL NOROESTE
Últimos temas
X (Twitter)
Lesiones musculares
2 participantes
Página 1 de 1.
Lesiones musculares
por CAIBUENO Vie Jul 05, 2013 11:28 am
Os dejo un enlace interesante sobre lesiones musculares en ciclismo de montaña y como corregirlos.
https://www.dropbox.com/s/o4rmxig7qf4m46k/Lesiones%20musculares%20por%20ciclismo%20de%20monta%C3%B1a.docx
https://www.dropbox.com/s/o4rmxig7qf4m46k/Lesiones%20musculares%20por%20ciclismo%20de%20monta%C3%B1a.docx
CAIBUENO- GARAÑÓN
- Zona Rutas : Cartagena
Re: Lesiones musculares
por MAVASA Sáb Jul 06, 2013 6:53 pm
Necesito unos estiramuentos especificos para despues de las rutas willy. Me duelen las piernas demasiado ultimamente.
_________________
No dejes que NADA te desanime, pues hasta una
patada en el culo te hace ir hacia ADELANTE.
patada en el culo te hace ir hacia ADELANTE.
- - - - - - - - -
Hay tres cosas que NO pueden permanecer OCULTAS:
//EL SOL//LA LUNA//LA VERDAD//
MAVASA- STARDONKEY
- Zona Rutas : All Places
Bike : GIANT ANTHEM 29er -
Re: Lesiones musculares
por CAIBUENO Sáb Jul 06, 2013 7:31 pm
undefined escribió:Necesito unos estiramuentos especificos para despues de las rutas willy. Me duelen las piernas demasiado ultimamente.
No te preocupes que estoy en ello.
CAIBUENO- GARAÑÓN
- Zona Rutas : Cartagena
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.49/24 Ruta ALMUERZO
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.45/24 Ruta WEEKEND
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.43/24 Ruta Cambio de hora
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.44/24 Ruta ALMUERZO
» LOTERIA NAVIDAD BTTCARTAGENA 2024
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.41/24 Ruta WEEKEND
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.40/24 Ruta WEEKEND
» Vendo Focus Raven 29” carbono
» 3º ASNOCACHING 2024 ¡¡ya falta pocoooo!!
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.39/24 Ruta WEEKEND
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.38/24 Ruta WEEKEND
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.21/24 Ruta WEEKEND
» GUADIX - CARTAGENA
» BTTCARTAGENASNOBIKE s.20/24 Ruta WEEKEND